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您的位置：知识首页 十月怀胎 营养饮食注意事项

苹果中含有丰富的锌，而锌与人的记忆力关系密切。锌有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力，因此苹果素有“益智果”之美称。

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Q：我爱人怀孕一个月了，前些天吃了女士专用的黄金搭档，请问有影响吗。

A：仅仅根据你的描述很难判断,一般不会有什么问题. 建议最好不要吃黄金搭档,补充维生素可以食补...详细内容
Q：孕晚期每天吃几个鸡蛋为宜

A：孕妇在妊娠晚期每天吃1～2个鸡蛋足够，若同一天吃了豆制品或吃了鱼虾，那么就要减少鸡蛋的摄入量。每天摄入的总蛋白量是一定的，吃别的多时，吃鸡蛋就应少点。鸡蛋最好是煮熟吃，煮熟的鸡蛋比油煎少损失蛋白质，煮开锅后再煮5～7分钟即可，这时的鸡蛋较嫩。也可做荷包蛋，这两种做法都易消化吸收。...详细内容
Q：孕晚期饮食该如何控制？

A：孕晚期的饮食量可以比孕中期适当增加，在正常3餐外增加点心1次～2次。是否发生巨大儿，...详细内容