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在庆祝六一的日子里，可爱的“爸爸”们不妨脱下平日里的工作装，亲自为您的宝宝下一次厨吧!这也是送给孩子不错的爱心礼物呢，既丰富了孩子的营养，也让自己得到了下厨的快乐，可谓是一举两得哦!

在这里，我想各位年轻的爸爸们推荐一道简单易做，营养丰富的食谱，那就是肉沫胡萝卜土豆菜汤面。做法很简单哦!

第一、 准备好一点龙须面，肉沫，胡箩卜丁、土豆丁、少量食盐

第二、 龙须面煮熟涨开后，捞出切成小段，鲜肉剁碎加点生粉，蒸熟备用

第三、 青菜心在开水里烫熟后、取出捞出切碎备用

第四、 将胡箩卜和土豆煮熟烂后去皮切成丁

第五、 最后，将碎面条，肉沫，菜心，胡箩卜，土豆丁和适量肉汤一起放入锅内，大火煮开后小火在煮，带面条十分烂熟后，加入少量食盐，稍煮片刻后即成

这样一碗高质量的烂面条就好了，如果您有兴趣还可举一反三，比如下次做点其他口味的面条给宝宝吃吃。在这里，还需提醒您的是制作这样高质量的烂面条的几点原则：

1) 配菜的选择必须是宝宝已经单一品尝过的

2) 不能使用味精，最好用高汤熬煮(如家里的鸡汤，鱼汤或猪肉汤)

3) 面条要煮烂涨开，必须切碎，以便孩子消化

4) 荤素搭配，食物种类多样化

5) 不要在面条中加入宝宝不宜吃的颗粒状食物，如花生，腰果等

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