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在知道了肠胀气的原因后，我们该如何正确预防呢?

首先，由于部分婴儿会有先天乳糖酶分泌不足或因疾病造成肠道粘膜受损引起乳糖酶分泌不足，从而不能完全消化乳糖，因此就会在肠内产生大量的气体而造成宝宝腹胀。对此，可建议家长选用不含乳糖配方的配方奶粉，它是把乳糖分离出来后，再加入，麦芽糊精或者玉米糖浆，总的热量是没有发生变化的，营养仍然是充足的。

其次，注意正确的喂养方式。包括吸吮乳头的姿势，奶瓶奶嘴的选择，正确的喂食方法，这些在日常生活中是最容易矫正的，往往也是最容易忽视的因素。

第三，各种原因引发的便秘，也会造成肠道细菌过度的滋生，使得肠道的食物被细菌分解发酵，从而产生大量气体。因而要注意观察宝宝是否有排便困难的问题，添加的辅食中要注意新鲜蔬菜瓜果的摄取。

还可以在宝宝吃饱后半小时左右，把一次大便，同时口中发出嗯嗯的声音，时间约在10分钟内，训练宝宝定时排便的习惯，但切忌时间不要太久。

最后，需要提醒的是，宝宝若因消化不良而引起的腹泻，可用乳酸菌治疗。但有先天性免疫疾病，心脏病或肠梗塞的宝宝要小心使用。最好遵医嘱来选用，以免发生菌群失调，诱发肠道内环境的紊乱。

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