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宝宝洗澡     宝宝抚触

对于新手妈咪来说，给宝宝喂奶可是从未试过的，喂奶也有很大的学问，这里就讲讲最常规的几个事项吧。

1 佩戴合适尺寸的胸罩

其目的是防止乳房在增大变重后，皮肤和内部支撑组织撑扩伸张

2 控制体重

3 乳房温水浴

4 哺乳期最佳时段保持在6个月

5 哺乳前：

用热毛巾敷乳房，刺激排乳，避免宝宝长时间吸吮

6 哺乳时:

乳头和乳晕的大部分放入宝宝口腔

7 哺乳结束前：

用食指轻压孩子下颌，让宝宝自然吐出乳头

8 哺乳后：

用自己乳汁涂在乳头上

9 饮食摄取营养要均衡，忌食辛辣温燥之物

10 忌服中药

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