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怀孕第30周孕妇身体变化

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现在宝宝已经不再象个小老头了，由于体型的增加，宝宝占据子宫的空间越来越多，羊水也会有所减少。(怀孕第30周胎儿发育)

怀孕第30周孕妇身体变化

怀孕第30周孕妇身体变化

子宫底现在脐上方约10厘米处，宫高约有30厘米了。你会感到身体真是沉重，肚子大得看不到脚下，行动吃力。呼吸困难，胃部不适。有些孕妇还会出现妊娠高血压综合症、贫血、静脉曲张等症状，应及时就医。这时一旦发生不规律宫缩应立刻停下来休息。

★夫妻注意事项

●进入孕晚期，胎儿的营养需求达到了高峰，准妈妈需要摄入大量而丰富的营养物质，如蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质等，每天大约需要200毫克的钙，用于胎儿的骨骼发育。

●爱美的孕妈妈这个时候可别涂口红哦，口红中油脂成分能吸附空气中各种危害人体的重金属微量元素，还能吸附有大肠杆菌等微生物，对胎儿发育造成影响。

●准妈妈通常都会便秘，所以要避免吃辛辣的食物或者容易上火的香料，如八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等。

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