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大功告成，宝宝就快出生咯!妈妈爸爸们可要做好产前的准备哦!好好迎接你们的乖宝贝吧!(怀孕第39周胎儿发育)

怀孕第39周孕妇身体变化

本周子宫高约35～40厘米，准妈妈的体重约增加了11.5～16公斤。现在准妈妈的体重基本稳定下来。动非常不便和艰难。在心理上会有分娩的迫切感。

即将面临分娩，所以准妈妈更要充足营养，调剂心情，也因为产后很长一段时间不方便护理，可以将头发稍微修剪，并保持身体清洁，继续用温水淋浴。并且适当的休息。

★夫妻注意事项

●宫缩：有的产妇会出现假分娩现象，或子宫无规律的收缩。一般来讲，真假分娩是难以辨别的。通常假分娩宫缩无规律，且宫缩程度不如真分娩剧烈。辨别的办法是检查阴道，看子宫颈的变化。或进行宫缩记时，计算连续两次开始宫缩间的时间间隔。持续记录一小时。初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全，大约需要12小时。

●准备自然分娩，可准备易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，让准妈妈吃饱吃好，为分娩准备。否则会导致分娩乏力，生产痛苦。

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