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在妊娠中晚期时，许多妇女都愿意长期卧床静养，认为这样是好的。其实不然，长时间卧床，尤其还处于仰卧位，其害处是很多的。

1. 长期仰卧，容易发生下肢，外阴静脉曲张，痔疮和下肢水肿

因为下半身血液回流不通畅，导致下肢，直肠和外阴的静脉压力增高

2 容易出现低血压综合症

低血压综合症，就是孕妇在仰卧时出现心慌，气短，出汗，头晕等症状，也称仰卧综合症。其对胎儿的危害是容易导致胎盘血液供应不足，从而产生缺氧，胎心率异常等症状。

3 容易出现分娩时间延长

在中晚期，长时间仰卧，由于孕妇缺乏肌肉锻炼和适当的运动，尤其是加上营养过剩导致胎儿过大，那么出现分娩困难也就不难怪了。

因此，在妊娠中晚期，还是要有适当的轻微活动的，不能一天到晚躺在床上。要知道，分娩是一种正常的自然现象，是在产力，产道和胎儿均正常的情况下，由3者共同完成的。其中产力包括腹肌，子宫和提肛肌的收缩力，这些肌肉收缩力的强弱和日常的锻炼是有关的。

妊娠中晚期，正确的卧床姿势应为侧卧位，尤其是左侧卧位。它不仅能避免上述所阐述的问题，而且还可降低舒张压，除了夜间侧卧，白天左侧卧4小时，还可预防，治疗妊娠高血压综合症。

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