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秋季过敏症是可以预防的，早期治疗也能让患者减少并发症，减轻痛苦，可以从以下四个方面做起：

避免接触过敏原

秋季是旅游的黄金季节，如果你对北方花粉过敏，就不要选择去内蒙古或是坝上草原等地旅游，可改变方向去南方。过敏体质者，在花粉播散期应减少户外活动，外出时注意加强防护，如带口罩等。

脱敏治疗

如果过敏原明确，可接受脱敏治疗。即小量多次注射经过特殊处理制备的过敏原(如花粉)，并逐步增加注射剂量，直到使患者完全耐受这种过敏原。脱敏治疗时间一般为3—5年。现在国内许多医院已开展脱敏治疗。成功的免疫治疗可以减少或停止使用抗过敏或平喘药物。

药物治疗

近10年来，治疗过敏症的药物发展很快，特别是针对季节性过敏性鼻炎，多数药物有效、安全且每日1次服用方便。药物在过敏症的治疗中占十分重要的地位。

增强体质

平时要注意锻炼身体，增强体质，防止受凉。同时，应在平时注意观察，寻找过敏症发病的诱因，并应尽量去除或避免。对于季节性秋季过敏症，应以预防为主。可在立秋前2—3周用药，能有效预防和减轻过敏症状。秋季过后，应继续用药2周左右，以免复发。在治疗过敏性鼻炎或过敏性哮喘时，应兼顾上下呼吸道，除分别选用针对鼻炎或哮喘的治疗药物以外，还应选用对两者均有效的药物联合治疗。最后，如果已发生哮喘，应尽快去医院就医，进行哮喘检查和治疗，尽快控制哮喘发作，以免加重发展为常年性哮喘，影响生活质量。